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Una mujer de Derbyshire ha compartido valientemente su proceso de recuperación de la anorexia, mostrando cómo el running y el trabajo personal le ayudaron a reconstruir tanto su salud física como mental. Explicó que su lucha con el trastorno alimentario comenzó en la adolescencia, influenciada por presiones sociales y una imagen corporal distorsionada. Durante años vivió atrapada en ciclos de restricción alimentaria, obsesión por el peso y sentimientos constantes de inseguridad.
Según cuenta, la recuperación no fue rápida ni sencilla. El cambio comenzó cuando empezó a correr con regularidad. Al principio lo hacía como una forma de liberar estrés, pero con el tiempo el running se convirtió en una herramienta para mejorar su bienestar emocional. Correr le permitió reconectar con su cuerpo, valorar su fuerza y sentirse orgullosa de lo que podía lograr, más allá de la apariencia física.
Además del ejercicio, también trabajó en su autoestima y salud emocional. La terapia, escribir sus pensamientos y contar con el apoyo de amigos cercanos le ayudaron a enfrentar los miedos y las inseguridades que estaban detrás de su trastorno.
Hoy comparte su historia para motivar a otras personas que luchan contra los trastornos alimentarios, recordando que la recuperación es posible con paciencia, apoyo y amor propio.
