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Investigaciones sugieren que los hábitos de sueño pueden revelar más sobre tu relación de lo que imaginas. Aunque dormir bien es esencial, la manera en que las parejas se colocan en la cama puede reflejar dinámicas emocionales y psicológicas.
Los expertos señalan que compartir la cama ofrece beneficios sorprendentes: puede fortalecer la conexión emocional, reducir el estrés, regular la temperatura corporal e incluso ayudar a combatir el insomnio. Pero, ¿qué significa si tu pareja duerme de espaldas a ti?
La especialista en sueño, Dra. Rebecca Robbins, explica que muchas personas se giran simplemente por comodidad, buscando espacio, aire más fresco o una postura que favorezca la relajación. Sin embargo, un cambio repentino de posición podría indicar estrés o un cambio en la cercanía emocional.
La psicóloga de relaciones Corinne Sweet agrega que la posición de espaldas, llamada “Libertad”, común en un 28 % de las parejas, refleja tanto conexión como independencia. Dormir de espaldas no es una señal de alarma, sino una forma cómoda de descansar mientras se mantiene la intimidad.
