admin
Durante años, el té de hoja de guayaba ha sido elogiado como un remedio natural para bajar de peso, regular la glucosa, mejorar la digestión y reforzar el sistema inmunológico. Sin embargo, un reciente informe médico sorprendió a los consumidores: el consumo excesivo puede provocar efectos inesperados.
Investigadores de la Universidad Nacional de Medicina Natural señalan que las hojas contienen antioxidantes potentes —flavonoides, polifenoles y quercetina— que reducen la inflamación, mejoran el metabolismo y ayudan a controlar el azúcar. Pero en exceso pueden bajar drásticamente la glucosa, causando mareos, debilidad o desmayos, además de cólicos, diarrea o reflujo.
Los expertos recomiendan una o dos tazas diarias y consultar al médico si se tiene diabetes, embarazo o problemas digestivos o renales. Con moderación, este té puede apoyar la salud cardiovascular y de la piel, lo que ha generado debate en redes sobre beneficios y riesgos.
