admin
Podrías pensar que evitar la intimidad sexual es inofensivo, pero investigaciones recientes sugieren que puede afectar silenciosamente tu cuerpo, cerebro y bienestar emocional. La intimidad activa hormonas como la serotonina y la dopamina, que mejoran el ánimo y fortalecen los vínculos.
En cambio, pasar largos periodos sin ella puede debilitar el sistema inmunológico, afectar la salud cerebral y reducir el tono muscular en zonas íntimas. Estudios muestran que las parejas íntimas al menos dos veces por semana pueden aumentar los niveles de inmunoglobulina hasta en un 35%, reforzando las defensas.
La intimidad también estimula el crecimiento de neuronas en áreas del cerebro relacionadas con la memoria y el aprendizaje; su ausencia puede acelerar el deterioro cognitivo. En hombres y mujeres, pueden aparecer disfunción eréctil o pérdida de tono muscular. Si la intimidad parece inalcanzable, busca ayuda profesional. Recuerda: el sexo no es solo placer, es clave para la salud física, mental y emocional.
